Bài tập Yoga giúp tăng cân cho người gầy | Yoga tại nhà

Bài tập Yoga giúp tăng cân cho người gầy | Yoga tại nhà

Phụ nữ & Gia đình giớI thiệu đến các bạn series những bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu. Bài tập hôm nay dành cho những ai
có thân hình ốm, gầy và muốn tăng cân, thì những động tác trong bài tập này sẽ giúp hỗ trợ hê tiêu hóa, tác động sâu vào nội tạng, giúp quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được số cân nặng mong muốn.
Trước khi tập, ta cần chuẩn bị thảm, khăn, nước uống, không gian yên tĩnh. Trong khi tập, chú tâm hết hết vào động tác, làm theo sức của mình, không so sánh với người khác, để ý việc hít thở. Kiên trì tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
————————-
? Xem video mới nhất tại đây: https://www.youtube.com/c/phunuvagiadinhvietnam?sub_confirmation=1
► Website: http://www.phunuvagiadinh.vn/
► Fanpage: https://www.facebook.com/phunugiadinhvietnam/
► Zalo page: http://zalo.me/phunuvagiadinh

► Hy vọng những Video này mang lại hữu ích đến cho bạn, Hãy đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh của Phụ Nữ Gia Đình nhé!
https://www.youtube.com/c/phunuvagiadinhvietnam

Bài tập Yoga giúp tăng cân cho người gầy | Yoga tại nhà

Nguồn: https://abcgenz.com/

Related Posts

YEOSIM_Dán móng tay nghệ thuật

Hãy tới YEOSIM để có thể trải nghiệm các sản phẩm đến từ các thương hiệu Hàn Quốc nổi tiếng. YEOSIM nơi phân phối các sản phẩm…

MAKEUP VÀ BÚI TÓC KIỂU TIẾP VIÊN HÀNG KHÔNG| Vừa makeup vừa tám xàm xí | Jolin Sydney

MAKEUP VÀ BÚI TÓC KIỂU TIẾP VIÊN HÀNG KHÔNG| Vừa makeup vừa tám xàm xí | Jolin Sydney makeup #tiepvienhangkhong Lần đầu làm video makeup bối rối…

ACC – Giải Nâng Cao C.F.O.P | Phần 2: F2L Tự Nghiệm.

ACC – Giải Nâng Cao C.F.O.P | Phần 2: F2L Tự Nghiệm. #giairubik #cfop #f2ltunghiem ———————————————————————————- ➜ ???? ẤN NÚT ĐĂNG KÍ !! ĐỪNG QUÊN CLICK VÀO…

#6 mua MG ZS bản Com + về nâng cấp làm đẹp thêm món gì nữa cho full option, MG Võ Văn Kiệt

MG Võ Văn Kiệt, MG Việt Nam, đánh giá xe MG ZS com + với các trang bị nâng cấp làm đẹp, chúng tôi đặt tên gói…

giảm cân mùa covid19:phần19 của anhhanchiviet. dinner giảm hoặc tăng cân .#salach#nhamini#cooking.

giảm cân mùa covid19:phần19 của anhhanchiviet. dinner giảm hoặc tăng cân .#salach#nhamini#cooking. Nguồn: https://abcgenz.com/

[SỨC KHỎE LÀ VÀNG] Bài Tập Siêu GIẢM CÂN Đón Năm Mới #117✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc

???? [SỨC KHỎE LÀ VÀNG] Bài Tập Siêu GIẢM CÂN Đón Năm Mới #117✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc #MiraPham #GiảmCânNhanh #AerobicInc ——————-/——————- ⏳ Đăng kí…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.